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准妈妈孕期吃海参好处多

999怀孕网 发布时间:2018-09-06
核心提示:海参的营养丰富这是众所周知的,也非常适合怀孕期间的准妈妈食用,那么孕妇吃海参到底有哪些好处呢?请看本文给出的详细解答吧。 1.抑制病毒 孕妇怀孕后体内孕激素不平发生变化

  海参的营养丰富这是众所周知的,也非常适合怀孕期间的准妈妈食用,那么孕妇吃海参到底有哪些好处呢?请看本文给出的详细解答吧。

  1.抑制病毒

  孕妇怀孕后体内孕激素不平发生变化,各种有害细菌容易乘虚而入,而海参有抑制致病细菌及致病霉菌(发癣菌、毛霉菌、念珠菌、曲霉菌和毛滴虫)生长的作用,其中海参素的杀菌作用尤为突出。

  2.补血造血

  海参的造血功能也很突出。海参中含有矿物质铁,具有补血效果,同时海参中含有海参素能够刺激骨髓红细胞生长,具有造血功能。

  3.补充营养

  海参体内富含多种对人体生理活动有益的营养成分,其中蛋白质含量高达55%以上,18种氨基酸以及各种人类所需元素及维生素等。所含的18种氨基酸中,有8种是人体自身不能合成的必需氨基酸。因此孕妇吃海参可以充分补充孕期营养!

  4.增强免疫

  由于怀孕以后感冒等一些小问题都避免吃药打针,所以在想要宝宝之前吃海参可以增强免疫。

  5.增强宝宝智力

  食用海参,能为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质。通过有关研究机构对100名孕妇跟踪调查,孕妇各食用刺参1000克,出生的婴儿无一例弱智、缺钙、患乙肝现象,并且头发亮黑、奶牙超期不退。实验证明,从母乳中吸收了DNA的儿童,所生婴儿记忆力特别强;对儿童身体发育,智商水平有显著的裨益。

  不过海参虽然对孕妇好处不少,但并不是所有的准妈妈都可以吃海参的,由于有一些人容易对海产品过敏,食用以后容易产生消化道症状,所以建议孕妇要在医生嘱咐下食用或适量食用。此外,孕妇在吃海参时还有注意以下几点禁忌:

  1.海参润五脏,滋津利水。痰多、泻痢者不宜食用。

  2.海参不宜与甘草同服。

  3.海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成 分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸,同时食用,不仅会导致蛋白质凝固,难以消化吸收,还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。

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