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贾静雯分享产后美肤瘦身秘诀_产后减肥

999怀孕网 发布时间:2016-02-26
核心提示:前不久刚生产完的贾静雯透露自己产后神速瘦身和冻龄肌肤的秘诀。她在怀孕的时候就已经开始计划产后的瘦身了。对于脸部的护理也是一直没有停过。 众所周知,贾静雯之前的一段婚

  前不久刚生产完的贾静雯透露自己产后神速瘦身和冻龄肌肤的秘诀。她在怀孕的时候就已经开始计划产后的瘦身了。对于脸部的护理也是一直没有停过。


  众所周知,贾静雯之前的一段婚姻并不美满,虽然生下了一个女儿,但是也并不能让女儿的父亲善待母女两。


  贾静雯断然以离婚的方式结束了上一段婚姻,也许是为了女儿为了自己坚强的生活着。


  之后她遇到了修杰楷并走入婚姻殿堂,诞下“小咘咘”,幸福的生活着。


  对自己严格要求的贾静雯知道如何为自己保值,在怀孕的时候就已经开始计划产后的瘦身了。对于脸部的护理也是一直没有停过奋斗的事业。


  怀孕别胖太多


  贾静雯最近接受《BEAUTY 大美人》杂志专访,又被问到为什么41岁产后一样可以神速瘦,体态恢复快速还能保有冻龄脸蛋。


  别看怀孕的时候贾静雯晒出老公修杰楷做的一桌菜,但是她公开最大的首要原则就是“怀孕别胖太多”,怀咘咘时就恪守这项铁则,因为“吃补太多,全被妈妈吸收。”


  但宝宝每天需要的营养只有“一杯牛奶及一片吐司”的量而已,体重在怀孕期间千万要把持住,产后自然不难瘦下来。


  所以不要轻信女星在网上晒大量吃的照片,事实就是他们只晒不自己吃。


  把握产后减肥黄金时间


  贾静雯先前就分享过要把握哺乳期的产后减肥黄金时间,这也是很多星妈传授的经验,在哺乳期可以减肥的好时机。


  生完小孩饮食也要清淡再清淡,但要摄取足够的鱼、肉以及青菜和五谷饭,更重要的是“晚餐吃得少”,尤其是如果中午吃的比较丰盛,晚上顶多喝一碗豆芽加洋葱、胡萝卜用大骨汤提味的蔬食汤就不可再吃任何东西。


  而她就是靠注意这些日常饮食小细节,才能瘦得这么快,本来就身材娇小的她目前体重仅约46.7公斤。


  肌肤逆龄


  贾静雯不只身材保养的好,连脸蛋在产后都有逆龄回春的迹象,看起来完全不像是个41岁的妈妈。


  她透露其实就是勤保养,尤其重视眼部保养,眼部保养品的投资尤为重要,早上用眼胶、晚上用眼霜,还会搭配按摩绝不偷懒。


  女神们合照的时候完全看不出年龄这把杀猪刀在她脸上留下的痕迹,好肌肤如同她手里怀抱的婴儿那样细腻,简直逆天。


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