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宝宝一夜醒来四五次 原来都是上火惹的祸

999怀孕网 发布时间:2016-12-22
核心提示:良好的睡眠有用力于宝宝身体发育,然而当宝宝某天总是睡不安稳,一会又哭闹,一会又惊醒的时候,妈妈你也许会想到宝宝身体不适,如发烧、肚子胀、热等原因,但绝对很少妈妈会

良好的睡眠有用力于宝宝身体发育,然而当宝宝某天总是睡不安稳,一会又哭闹,一会又惊醒的时候,妈妈你也许会想到宝宝身体不适,如发烧、肚子胀、热等原因,但绝对很少妈妈会想到,其实宝宝上火了也会导致睡眠不佳易惊醒。

宝宝上火了怎么办,吃什么食物最管用呢?其实,治疗小儿上火,很多饮食都有效,只不过不同年龄的宝宝,在食物的选择是有所区别的。

如果是新生儿因喝奶粉上火了,可在牛奶中加些奶糕,并多喂些水果汁;半岁以上的孩子应该摄入含纤维素多的食物(如新鲜蔬菜水果),每天多喂开水。对母乳不足婴儿应及时添加牛奶,而不是润肠通便;增加谷类食物和纤维素,食物性便秘即可治愈。

如果是较大的宝宝(1岁以上的宝宝),则可以从多方面进行:

1、可以给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。

2、多给孩子吃些水果,如柚子、梨:性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清喉润肺,咽干而痛的宝宝极适宜。荸荠:其性微寒,果汁丰富,心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等的宝宝都非常适宜食用。杨桃:性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

3、在炎热季节,可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭,给较大幼儿适当吃些冷饮,如冰淇淋、雪糕等。此外,服些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等。不仅可以清热降火,又可补脾养胃。

4、平时注意控制孩子的零食,尽量少给孩子购买“上火”食物,(如油炸和红烧食物等)。学龄前儿童少吃带果壳的食物(如炒瓜子或花生等),鼓励孩子多吃蔬菜和水果,夏天不让孩子猛喝冷饮。

5、从小培养孩子养成良好的进食习惯和排便习惯,不挑食、不偏食、每天定时排便1~2次。

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