孕前饮食:
您当前的位置:主页 > 食谱 > 孕前饮食 >

4款瘦身夜宵 就是要你够瘦

999怀孕网 发布时间:2015-11-07
核心提示:熬夜加班难免在晚间吃夜宵补充体力,瘦身夜宵是最佳的选择,除非你不想保持好身材了。 红豆粥 红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动,增加排尿,减少便秘,帮助清除下身脂肪


  熬夜加班难免在晚间吃夜宵补充体力,瘦身夜宵是最佳的选择,除非你不想保持好身材了。

 

    红豆粥

    红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动,增加排尿,减少便秘,帮助清除下身脂肪。

    木瓜沙拉

    木瓜含有独特的蛋白分解酵素,能清除因吃肉而积聚的脂肪;其果胶成分更是优良的洗肠剂,有利于排除体内废物。

    奇异果

    奇异果除了含维生素C丰富外,还含有丰富的纤维,可以加速脂肪分解,避免全身积聚过多的脂肪。

    西柚

    西柚卡路里极低,而且含钾丰富,能减少积聚在下身的脂肪和令下身水肿的盐分,有利于瘦腿。
 

    本文地址:http://www.huaiyun999.com/shipu/yunqianyinshi/14619.html
上一篇:你最常吃的这些毁“性”食物
下一篇:没有了

怀孕周期