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吃杨梅有什么好处 孕妇能吃杨梅吗?

999怀孕网 发布时间:2016-04-16
核心提示:夏季初,正是杨梅大量上市的季节,很多人都有一种习惯,就是当你看着一颗颗红得发紫的、酸得让人牙软的酸味时,就会直咽口水。即使杨梅的味道与其他水果相比较酸,但还是有不

夏季初,正是杨梅大量上市的季节,很多人都有一种习惯,就是当你看着一颗颗红得发紫的、酸得让人牙软的酸味时,就会直咽口水。即使杨梅的味道与其他水果相比较酸,但还是有不少人喜欢吃(要的就是这种感觉)。

不过据称吃杨梅有很多好处,因为杨梅的营养价值较高,杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效,多食不仅无伤脾胃,且有解毒祛寒之功效。

这酸甜的杨梅,还是孕妇的最爱(大多数女人在怀孕之后都比较偏爱带酸味的食物)。只是孕妇是个特殊人群,对于进食的食物最好先了解其对胎儿有没有影响。杨梅是否适合孕妇食用,还得先了解其攻效与作用。

吃杨梅有什么好处 孕妇能吃杨梅吗?

杨梅的作用与功效

杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效,多食不仅无伤脾胃,且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载,“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药,性平、无毒。

果核可治脚气,根可止血理气;树皮泡酒可治跌打损伤,红肿疼痛等。用白酒浸泡的杨梅,盛夏时节,食之会顿觉气舒神爽,消暑解腻。腹泻时,取杨梅熬浓汤喝下即可止泄,具有收敛作用。杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能,有“果中玛瑙”之誉。

孕妇可以吃杨梅吗?

以上数据证明:孕妇可以吃杨梅,而且对身体有益无害。但是血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅,因为杨梅含糖量很高。另外,由于杨梅比较酸,所以一次不能吃太多,否则牙齿容易酸软。   

孕妇吃杨梅也要注意方法,杨梅的果季很短,不易储藏,容易烂,所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度。一定要吃新鲜的杨梅,否则容易拉肚子。而且杨梅没有外皮,在吃之前一定要 清洗干净,用淡盐水泡10分钟之后再吃。

孕妇能吃杨梅吗?妈咪经验谈:

1、可以的,孕晚期可以吃新鲜的杨梅,杨梅不会对胎儿造成不好的影响,不过吃的时候最好洗干净来,用盐水泡一泡,细菌洗得比较干净。

2、亲,是可以吃点的呢,但是杨梅里面有小虫子的,你吃之前先用盐水泡10分钟

3、可以的 注意洗干净就行 新鲜水果都可以吃的 不要吃太多就行

4、吃时,由于杨梅没有外皮,为直接食用水果,孕妇在吃时一定要洗干净后,最好用盐水泡过后再吃。但吃了牙齿容易软,所以虽然可以吃,但不宜过量食用杨梅。

5、我是抵挡不住诱惑呀呀,基本上每天得吃一斤多,哈哈,不过医生说让我泡下盐水再吃,杨梅补充维生素,但记住别像我吃这么多哦

6、可以吃的,但任何水果都不能吃太多了,最近几乎天天吃,没有什么不良反应。

7、可以吃但不要吃太多容易上火杨梅维生素C多对宝宝有好处的

吃杨梅有什么好处 孕妇能吃杨梅吗?

杨梅食用宜忌

1、肥胖之人常食杨梅有助于减肥防胖;

2、习惯性便秘者食用杨梅可得以改善;

3、癌症患者及放疗、化疗后食用有利于健康;

4、患有口腔咽喉炎的人宜食用杨梅;

5、胃气痛、烦渴、急性胃肠炎及有痢疾的人也宜食用。

6、阴虚血热、火旺或有牙病者忌食;

7、糖尿病人忌食杨梅;

8、杨梅忌与生葱同食。

杨梅怎么清洗?

将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用,因盐水有杀灭某些病菌的作用,另外,亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。

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