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【蜂蜜的作用与功效】孕妇喝蜂蜜水好吗?

999怀孕网 发布时间:2016-04-16
核心提示:孕妇可以喝蜂蜜吗?孕妇喝蜂蜜水好吗?蜂蜜,大家都知道,它是一种由蜜蜂从各种花中采取的花蜜酿制而成的。蜂蜜不仅口感香甜,很受人喜欢,而且营养价值也颇高,是一种真纯天

孕妇可以喝蜂蜜吗?孕妇喝蜂蜜水好吗?蜂蜜,大家都知道,它是一种由蜜蜂从各种花中采取的花蜜酿制而成的。蜂蜜不仅口感香甜,很受人喜欢,而且营养价值也颇高,是一种真纯天然,适合各种人群人良用的天然食物。

对于女人而言,蜂蜜还是很好的美容食品,不仅可以内服,还可以外用DIY面膜。当然了,蜂蜜有功效作用远不止这些。接下来,育儿网小编就为大家介绍蜂蜜的功效与作用以及适用人群。

【蜂蜜的功效与作用】

调补脾胃;缓急止痛;润肺止咳;润肠通便;润肤生肌;解毒。主脘腹虚痛;肺燥咳嗽;肠燥便秘;目赤;口疮;溃疡不敛;风疹瘙痒;水火烫伤;手足(军皮)裂。用于脘腹虚痛,肺燥干咳,肠燥便秘;外治疮疡不敛,水火烫伤。 

【蜂蜜的作用与功效】孕妇喝蜂蜜水好吗?

①《本经》:主心腹邪气,诸惊痫痓,安五脏诸不足,益气补中,止痛解毒,和百药。 

②《别录》:养脾气,除心烦,食饮不下,止肠澼,肌中疼痛,口疮,明耳目。 

③《本草拾遗》:主牙齿疳匿,唇口疮,目肤赤障,杀虫。 

④《本草衍义》:汤火伤涂之痛止,仍捣薤白相和。 

⑤《纲目》:和营卫,润脏腑,通三焦,调脾胃。

孕妇可以喝蜂蜜吗?孕妇喝蜂蜜水好吗?

孕妇可以喝蜂蜜吗?回答是:当然是可以的。蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。

患有高血压的准妈妈,每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的,因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的准妈妈来说,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。

此外,在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,是益脑增智、美发护肤的要素。

孕妇喝蜂蜜的注意事项

1、孕妇喝蜂蜜应适量:准妈妈可以喝适量的蜂蜜, 但每天不宜超过一大勺。

2、睡前喝蜂蜜最好:准妈妈可以在睡前喝一杯蜂蜜水,这样能够治疗多梦易醒、睡眠不香,可以帮助你更好的安睡。

3、选择蜂蜜有技巧:准妈妈在选择蜂蜜时,一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜,因为那是活性生物酶不断运动所产生的,吃这种蜜对人身体才最好。

4、温水冲泡:蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以,准妈妈要喝蜂蜜时要用45度以下的温水冲,这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。

另外强调,准妈妈不要吃太多蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫,引起宫缩,干扰胎儿在子宫内的正常发育。

【蜂蜜的作用与功效】孕妇喝蜂蜜水好吗?

孕妇应该喝什么样的蜂蜜

孕妇喝蜂蜜有诸多好处。但是,目前市面上已经很难买到纯正的蜂蜜,孕妇如果不慎购买到假的蜂蜜,反而有可能损害身体健康,对胎儿发育产生不利的影响。所以孕妇喝蜂蜜要注意选择种类,注意观察,那么孕妇应该喝什么样的蜂蜜呢?

第一,相对于枣花蜜易有药物残留而言,洋槐蜜、荆条蜜和椴树蜜就安全得多。这些花蜜,因为开花不需要结果,一般不会有人喷洒药物。而且这些植物又多数生长的深山里,空气清鲜,安全无污染,宜于孕妇。

第二,在所有的蜂蜜中,洋槐蜜和荆条蜜去火的功效最好,所以,容易便秘的准妈妈服用洋槐蜜和荆条蜜,可有效缓解便秘的症状,排去代谢毒素,益于孕妇和胎儿的健康。

第三,洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜都位列中国五大蜜种之中,属于最常见最普通的蜂蜜,相比于那些稀奇古怪的蜜种,造假的几率更低一些。

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